頭皮が凝ると起こる事😢

　寒暖差が激しいですね🥶ZENAの加藤です♪

今日は凝りやすい時期になってきたので頭皮が凝るとどんな影響が出るのかと言うお話させていただきます😄よろしくお願いします🙇

頭皮が凝るとまず薄毛や抜け毛が出る可能性があります🫨これは血行不良により毛根に栄養が届かず、髪の成長が妨げられるからです。

それにより、髪のハリやコシが失われる、栄養不足や血行不良が白髪を増やす原因に繋がる可能性もあります😱

頭皮と顔は繋がっており凝っている影響としては顔の皮膚を引き上げる力が弱まり、たるみやシワになったりします😢顔色がくすんで見えることもあります。

体の影響は頭皮の硬さが首や肩の筋肉を圧迫し、血行を悪くすることで、肩こりや頭痛を引き起こしたり、血流が悪くなることで眼精疲労も感じやすくなったりします😓

頭皮が凝ってしまうと、悪影響が多いですが、逆に言えば頭皮が柔らかいとそれだけいい効果が出ますので、できれば1日5分ほど頭皮を動かしてあげるのがオススメですね⭐️

以上が頭皮が凝ると出る影響についてのお話になります🙇ありがとうございました😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ZENA 加藤