だいぶ寒くなりましたね♪こんにちは😃ZENAの加藤です。今日は睡眠と髪の関係性についてお話ししていこうと思います❗️よろしくお願いします🙇
睡眠不足は成長ホルモンの分泌低下、血行不良、自律神経が乱れたり、髪の成長や修復を妨げてしまう可能性があります😳
そうなると、抜け毛・薄毛の増加、髪のハリ・コシの低下、頭皮環境の悪化フケ・かゆみ、などの悪影響が出てしまいます🫨
成長ホルモンは細胞分裂や修復を、睡眠を整えると自律神経が安定し血行が良くなります。しっかり毛根への酸素や栄養供給をしてくれます😄
頭皮のターンオーバーも関係しているので疎かにしていると、乾燥やフケ、バリア機能低下につながってしまいます😓
免疫も関係するので不足すると頭皮環境が悪化し、抜け毛・薄毛のリスクが高まってしまう可能性もあります😳
髪の毛も質の良い睡眠の確保が重要なので夜10時から2時の間に睡眠時間を取ることが良いと言われています💤
気温などの問題で質の良い睡眠を取ることが少し難しいですが、なるべく環境を整えてしっかりと睡眠をとり髪の毛と頭皮をケアしていきましょう♪
以上で睡眠と髪の毛の関係性のお話になります。ありがとうございました😊
ZENA 加藤
正月迎えましたね🎍こんにちは🌞ZENAの加藤です。今日は乾燥の時期なので髪の静電気のお話をさせていただきますね♪よろしくお願いします🙇
静電気の主な原因は空気と髪の乾燥、摩擦で起こるのが主な原因です🌬️空気が乾燥していると髪から電気が逃げにくくなったり、髪の乾燥でキューティクルが開くと、静電気が発生しやすくなったりします。
摩擦の場合はブラシやニットなどの衣類との摩擦で、プラスとマイナスの電気のバランスが崩れる事によって起きます⚡️
髪の静電気対策は乾燥を防ぎ、髪に潤いと油分を補給することが大事で、具体的にはを保湿力の高いシャンプーやトリートメントを使ったり、ヘアオイルや加湿器などを使い部屋の湿度を上げる、あまり静電気が起きない服を選ぶのが主な対策になります😊
髪に静電気がかかりすぎるとキューティクルが剥がれて枝毛や切れ毛などが起きてしまう可能性があるので気をつけていきたいですね♪
以上が髪の毛の静電気についてのお話になります。ありがとうございました😊
ZENA 加藤
今年ももう残すところあと1ヶ月ですね🌲こんにちは😃ZENAの加藤です❗️
今日は最近、髪質改善のメニューをされる方が多いので髪質改善についての説明させていただきます♪よろしくお願いします🙇
髪質改善は髪の内部に焦点を当てたものでハリ、コシ、ツヤの向上やくせのある髪をまとまり良くするというのが主な目的です✨
一方で普通のトリートメントは髪の内部ではなく表面から中心に補修をしていくのが髪質改善との違いになっていきます☺️
髪質改善のメカニズムは熱(アイロン)を使い髪の内部で栄養分と髪本来の持っているものと繋げて補修していくのがメカニズムになっています😊
持ちとしては普通のトリートメントが約3週間から1ヶ月に対して髪質改善は約1ヶ月から2ヶ月持つのも特徴の一つです⭐️
カラーやストレートと同時にできるメニューもありますのでダメージをしっかり押さえてまとまって欲しいという方はオススメです😊
以上が髪質改善についてのお話しになります♪読んでいただきありがとうございました😊
ZENA 加藤
いつもジーナをたくさんのお客様ご利用して頂きありがとうございます。
2025年も残り僅かとなりましたが、2026年も更なるサービスが提供できるよう、がんばっていきますので
宜しくお願い致します。
年末、年始のお休みは12月31日から1月5日とさせていただきます。
1月6日から通常営業していますので宜しくお願い致します。
宜しくお願い致します！
だんだん冷えてきましたね⛄️こんにちは😃ZENAの加藤です❗️
今日は乾燥しやすい時期になってきたので、髪がパサつく原因についてお話しさせていただきます❗️よろしくお願いします🙇
髪がパサつく原因は、ドライヤーやアイロン、カラーやパーマによるダメージや紫外線、栄養不足など多くの理由によって起こります😭
例えばよくあるパサつきの原因はシャンプー後にトリートメントや洗い流さないトリートメントをつけずにドライヤーをしてしまってパサつくというのはよくある原因の一つですね😓
シャンプー後どれだけ保湿できるかが大事になってきますのでしっかり付けていきたいですね⭐️
他にも日々のブラッシングで静電気をしっかり押さえて広がりをなくしたり髪に良いタンパク質やビタミン、ミネラルは意識して摂るのがオススメです😄
頭皮マッサージで血行を促進し、頭皮環境を整えましょう。 特に水分を意識して摂ってあげると血行がより回りやすくなるのでパサつきが抑えられていきます♪
意外に髪の毛がパサつく要因は多いのでしっかりこまめにケアをしていきましょう⭐️
以上でパサつく髪についてのお話になります♪読んでいただきありがとうございました😊
ZENA 加藤
寒暖差が激しいですね🥶ZENAの加藤です♪
今日は凝りやすい時期になってきたので頭皮が凝るとどんな影響が出るのかと言うお話させていただきます😄よろしくお願いします🙇
頭皮が凝るとまず薄毛や抜け毛が出る可能性があります🫨これは血行不良により毛根に栄養が届かず、髪の成長が妨げられるからです。
それにより、髪のハリやコシが失われる、栄養不足や血行不良が白髪を増やす原因に繋がる可能性もあります😱
頭皮と顔は繋がっており凝っている影響としては顔の皮膚を引き上げる力が弱まり、たるみやシワになったりします😢顔色がくすんで見えることもあります。
体の影響は頭皮の硬さが首や肩の筋肉を圧迫し、血行を悪くすることで、肩こりや頭痛を引き起こしたり、血流が悪くなることで眼精疲労も感じやすくなったりします😓
頭皮が凝ってしまうと、悪影響が多いですが、逆に言えば頭皮が柔らかいとそれだけいい効果が出ますので、できれば1日5分ほど頭皮を動かしてあげるのがオススメですね⭐️
以上が頭皮が凝ると出る影響についてのお話になります🙇ありがとうございました😊
ZENA 加藤
急に寒くなってきましたね。こんにちは😃ZENAの加藤です🎵
今日はキューティクルの構造と、役割についてお話しさせていただきます♪よろしくお願いします🙇
キューティクルは髪の根元から毛先に向かって、笹状のように重なり合っています。
3つの層に分かれており外側のアルカリ性に強い層と最も内側にあるアルカリ性に溶けやすい性質を持っている層とその間にある両方の性質を持っている層になっております😊
キューティクルの役割 は保護機能の外部からの物理的・化学的な刺激や、内部の水分・タンパク質が失われるのを防ぐバリア機能や、キューティクルの配列を整えて髪にツヤや手触りを良くする働きがあります😄
他にはキューティクル重なり合う枚数（髪質によって約3～12枚）が髪の硬さに影響します。
多ければ多いほど髪のボリュームが出やすくなるのも特徴ですね🎵
以上がキューティクルの構造と役割についてのお話になります⭐️読んでいただきありがとうございました😊
ZENA 加藤
もう10月ですね🌕こんにちは😃ZENAの加藤です😁
今日は髪の毛にいい栄養素のお話しさせていただきますね❗️よろしくお願いします🙇
髪の健康には、髪の主成分となるタンパク質や髪の合成に必要な亜鉛、コラーゲン生成を助けるビタミンC、頭皮の健康を保つビタミンAなど、様々な栄養素が必要です。これらの栄養素を含んでいる食べ物を摂ると良いと言われといます😄
タンパク質は髪の基本成分であるケラチンの元になる栄養素で、髪の成長を促進します。🎵
亜鉛はタンパク質をケラチンに変換するのに必要なミネラルです♪
ビタミンCはコラーゲンの生成をサポートし、髪にハリやツヤを与えます🎵
ビタミンAは緑黄色野菜に豊富で、頭皮の健康維持に役立ちます。♪
ビタミンEはナッツ類やアボカドに多く含まれ、頭皮の血行を促進して髪に栄養を届けやすくします。🎵
髪の成長を早くしたい方はビタミンB群や鉄分などを取られるのがオススメです♪
食べる事が難しいようでしたら最近でしたらサプリメントで補っていくというのもオススメですね🥹
以上が髪に良い栄養素についてのお話になります😄読んでいただきありがとうございました😊
ZENA 加藤